8.0 km | 00:51:06 | 06:21/km日期: 2022-05-17 17:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 9040 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'32" / 06'19" / 06'20" / 06'26" / 06'11" / 06'10" / 06'24" / 06'05" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'33" (+00'29") | 1002 / 1002 | 171 / 88 |
2 | | 06'22" (+00'18") | 1001 / 2003 | 177 / 88 |
3 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 3003 | 177 / 87 |
4 | | 06'26" (+00'22") | 1001 / 4005 | 177 / 87 |
5 | | 06'14" (+00'10") | 1002 / 5007 | 177 / 90 |
6 | | 06'12" (+00'08") | 1002 / 6009 | 177 / 90 |
7 | | 06'31" (+00'27") | 1001 / 7011 | 177 / 86 |
8 | | 06'04" | 1000 / 8011 | 178 / 92 |
9 | | 06'46" (+00'42") | 24 / 8036 | 168 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 62.35 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'19" | 00:12'51" |
3 | 06'20" | 00:19'11" |
4 | 06'26" | 00:25'37" |
5 | 06'11" | 00:31'48" |
6 | 06'10" | 00:37'58" |
7 | 06'24" | 00:44'22" |
8 | 06'05" | 00:50'27" |
8.0 | 17'42" | 00:51'06" |