6.7 km | 00:55:45 | 08:22/km日期: 2022-05-17 15:03 - 平均心率: 132 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'37" / 08'22" / 08'54" / 08'21" / 08'01" / 08'17" / 09'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'35" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'21" (+00'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'54" (+01'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'21" (+00'46") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'00" (+00'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'17" (+00'42") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'26" (+01'51") | 661 / 6661 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 70.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'37" | 00:07'37" |
2 | 08'22" | 00:15'59" |
3 | 08'54" | 00:24'53" |
4 | 08'21" | 00:33'14" |
5 | 08'01" | 00:41'15" |
6 | 08'17" | 00:49'32" |
6.7 | 09'26" | 00:55'47" |