8.2 km | 00:49:50 | 06:05/km日期: 2022-05-15 08:25 - 平均心率: 157 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'12" / 06'34" / 06'18" / 06'06" / 06'06" / 06'09" / 05'40" / 05'36" / 07'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+01'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'33" (+00'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'17" (+00'42") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'05" (+00'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'05" (+00'30") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'35" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'46" (+00'11") | 173 / 8173 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
60.81 km Y拖母子鱷 20190315-3代37粉 累積 :
1333.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 06'34" | 00:13'46" |
3 | 06'18" | 00:20'04" |
4 | 06'06" | 00:26'10" |
5 | 06'06" | 00:32'16" |
6 | 06'09" | 00:38'25" |
7 | 05'40" | 00:44'05" |
8 | 05'36" | 00:49'41" |
8.2 | 07'18" | 00:50'57" |