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    Iris Tang 桃園
    ID 437498
    16 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Iris Tang  
    10.0 km | 01:26:41 | 08:40/km
    2022 臉部平權運動-臺北國道馬拉松（由3／13延期）
    官方成績
    日期2022-05-15
    成績01:26:41
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:40/km
    日期: 2022-05-15 06:31 - 地點: 國道汐止高架北上 - 天氣: 陰雨天☁️ - 平均心率: 158 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'08"  (08'08")
    		08'08" (+00'08")1000 / 1000
    2
    08'04"  (16'12")
    		08'04" (+00'04")1000 / 2000
    3
    08'09"  (24'22")
    		08'09" (+00'09")1000 / 3000
    4
    08'10"  (32'32")
    		08'10" (+00'10")1000 / 4000
    5
    08'00"  (40'32")
    		08'00"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'13"  (48'46")
    		08'13" (+00'13")1000 / 6000
    7
    08'23"  (57'09")
    		08'23" (+00'23")1000 / 7000
    8
    08'15"  (01:05'25")
    		08'15" (+00'15")1000 / 8000
    9
    08'18"  (01:13'44")
    		08'18" (+00'18")1000 / 9000
    10
    08'26"  (01:22'11")
    		08'26" (+00'26")1000 / 10000
    桃園
    Iris Tang
    跑在橋上 休息在橋下 獎牌在手上 衣保袋在後方(21、42km)
    · 留言
    桃園
    Iris Tang
    這視角~新光大樓比101高喔！哈
    · 留言
    桃園
    Iris Tang
    快跑完~才發現今天可是好天氣~
    · 留言
    桃園
    Iris Tang
    塞車是日常，佇足是偶然~
    · 留言
    桃園
    Iris Tang
    最後1km~時光總是那模快~我都追不上😅
    · 留言
    桃園
    Iris Tang
    起跑時，還在下雨啊~ 不久雨就停☁️快到折返點😇
    · 留言
    桃園
    Iris Tang
    趕去會場經過「保安宮」🙏
    · 留言


    疫情如火如荼😱 加上天候因素😷
    原以為賽事將會取消，沒想到竟如期舉行，真是事與願違，不是啦……是正合我意~能走在國道上，一生能有幾次呢？ 況且還是用跑der 就……開心♥跑吧！

    賽前宣言: 希望能夠如期舉行~
    賽後評分: 完賽👍
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 88.67 km Nike React infinity run flyknit 累積 : 371.3 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    偶然, William 和其他 5 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    陳皮 恭喜漂亮完賽
    2022-05-16 21:31 ·
    楊樂樂（二哥） 可以上國道跑真的很難忘，恭喜順利平安完賽!
    2022-05-17 07:52 ·
    吳壬豪 恭喜完賽
    2022-05-17 19:00 ·
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'57"00:07'57"
    208'06"00:16'03"
    308'09"00:24'12"
    408'10"00:32'22"
    508'01"00:40'23"
    608'13"00:48'36"
    708'24"00:57'00"
    808'16"01:05'16"
    908'19"01:13'35"
    1008'26"01:22'01"
    10.508'20"01:26'31"

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