8.1 km | 00:59:31 | 07:23/km日期: 2015-08-02 18:21 - 地點: 高雄中正高工 - 天氣: 陰 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'41" / 06'49" / 06'55" / 07'16" / 07'48" / 07'43" / 08'04" / 07'47" / 08'20" /
基本訓練
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王力宏 -- 你不知道的事
王詩安 -- 早熟
林俊傑 -- 因你而在
王力宏 -- 一首簡單的歌
吳亦帆 -- 淚崩了
Popu Lady -- 恋爱元气弹
鬼束千尋 -- 月光
王力宏 -- 愛的就是你
林俊杰 -- 她說
王菲 -- 传奇
蘇打綠 -- 小情歌
Air Supply -- Making love out of nothing at all
蘇打綠 -- 獨處的時候
8月累積里程 : 80.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'49" | 00:13'30" |
| 3 | 06'55" | 00:20'25" |
| 4 | 07'16" | 00:27'41" |
| 5 | 07'48" | 00:35'29" |
| 6 | 07'43" | 00:43'12" |
| 7 | 08'04" | 00:51'16" |
| 8 | 07'47" | 00:59'03" |
| 8.1 | 08'37" | 00:59'33" |
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