4.1 km | 00:24:28 | 06:01/km日期: 2022-05-07 13:16 - 平均心率: 172 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 3924 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'24" / 05'43" / 06'14" / 06'30" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" | 1001 / 1001 | 160 / 115 |
| 2 | | 05'42" (+00'18") | 1002 / 2004 | 164 / 106 |
| 3 | | 06'15" (+00'51") | 1001 / 3005 | 161 / 99 |
| 4 | | 06'30" (+01'06") | 1001 / 4007 | 160 / 95 |
| 5 | | 10'32" (+05'08") | 52 / 4059 | 101 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 11.13 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'43" | 00:11'07" |
| 3 | 06'14" | 00:17'21" |
| 4 | 06'30" | 00:23'51" |
| 4.1 | 10'18" | 00:24'28" |
留言 
