7.0 km | 00:45:29 | 06:29/km日期: 2022-05-04 19:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'17" / 06'15" / 06'35" / 06'52" / 06'24" / 06'12" / 06'51" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'20" (+02'08") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 233.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'15" | 00:12'32" |
| 3 | 06'35" | 00:19'07" |
| 4 | 06'52" | 00:25'59" |
| 5 | 06'24" | 00:32'23" |
| 6 | 06'12" | 00:38'35" |
| 7 | 06'51" | 00:45'26" |
| 7.0 | 09'40" | 00:45'29" |
展開計圈分析
留言 
