Hank Tsai 2015/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

Hank Tsai 台北市
ID 180617

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5.3 km | 00:28:33 | 05:24/km

日期: 2015-07-30 19:27 - 地點: 河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 05'02" / 05'26" / 05'47" / 05'26" / 05'33" / 04'40" /

7月累積里程 : 102.18 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 (4E) 累積 : 973.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

*_*(阿西), Simon Li 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'26"	00:10'28"
3	05'47"	00:16'15"
4	05'26"	00:21'41"
5	05'33"	00:27'14"
5.3	04'39"	00:28'33"

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