6.0 km | 00:39:57 | 06:38/km日期: 2022-05-05 09:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6662 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'56" / 06'30" / 06'27" / 06'38" / 06'43" / 06'30" / 12'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'55" (+00'26") | 1001 / 1001 | 165 / 87 |
2 | | 06'31" (+00'02") | 1001 / 2002 | 166 / 91 |
3 | | 06'29" | 1001 / 3004 | 166 / 92 |
4 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 4004 | 166 / 90 |
5 | | 06'40" (+00'11") | 1001 / 5006 | 168 / 88 |
6 | | 06'33" (+00'04") | 1001 / 6007 | 167 / 91 |
7 | | 07'10" (+00'41") | 9 / 6017 | 180 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 57.24 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'30" | 00:13'26" |
3 | 06'27" | 00:19'53" |
4 | 06'38" | 00:26'31" |
5 | 06'43" | 00:33'14" |
6 | 06'30" | 00:39'44" |
6.0 | 12'22" | 00:39'57" |