沈毓雯 2015/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

沈毓雯基隆
ID 201765

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7.0 km | 00:53:54 | 07:44/km

日期: 2015-07-29 20:11 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 07'38" / 07'51" / 08'56" / 09'13" / 06'37" / 07'08" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'33" (+00'50")

991 / 991

2

07'55"

(15'24")

07'54" (+01'11")

1001 / 1992

3

08'57"

(24'21")

08'53" (+02'10")

1006 / 2999

4

09'17"

(33'38")

09'08" (+02'25")

1014 / 4014

5

06'45"

(40'23")

06'43"

1003 / 5017

展開計圈分析

7月累積里程 : 17.30 km

adidas light 累積 : 25.7 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1LTE 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'51"	00:15'29"
3	08'56"	00:24'25"
4	09'13"	00:33'38"
5	06'37"	00:40'15"
6	07'08"	00:47'23"
7.0	06'48"	00:53'54"

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28.7 km | 03:51:57 | 7.4 km/h

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