7.6 km | 00:40:15 | 05:16/km日期: 2022-05-02 08:41 - 平均心率: 126 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'10" / 05'14" / 05'14" / 05'18" / 05'18" / 05'18" / 05'18" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'17") | 632 / 7632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 167.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'14" | 00:10'24" |
| 3 | 05'14" | 00:15'38" |
| 4 | 05'18" | 00:20'56" |
| 5 | 05'18" | 00:26'14" |
| 6 | 05'18" | 00:31'32" |
| 7 | 05'18" | 00:36'50" |
| 7.6 | 05'27" | 00:40'17" |
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