蔡承穎 2013/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

蔡承穎新北市
ID 23851

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2.2 km | 00:11:34 | 05:10/km

日期: 2013-05-27 17:09 - 卡路里: 137 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 05'13" / 05'10" / 04'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'15"

(02'15")

05'17" (+00'22")

425 / 425

2

02'19"

(04'34")

05'10" (+00'15")

447 / 873

3

02'18"

(06'52")

05'09" (+00'14")

445 / 1318

4

02'20"

(09'12")

05'09" (+00'14")

451 / 1770

5

02'11"

(11'23")

04'55"

443 / 2214

6

00'11"

(11'34")

04'24"

41 / 2255

5月累積里程 : 115.91 km

XT 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'10"	00:10'23"
2.2	04'59"	00:11'34"

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