2.5 km | 00:45:54 | 18:17/km日期: 2022-04-28 07:55 - 平均心率: 117 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 5056 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 18'56" / 18'40" / 16'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 19'32" (+00'44") | 1000 / 1000 | 110 / 46 |
2 | | 18'48" | 1000 / 2000 | 107 / 49 |
3 | | 14'49" | 507 / 2508 | 114 / 58 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 236.49 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'56" | 00:18'56" |
2 | 18'40" | 00:37'36" |
2.5 | 16'19" | 00:45'54" |