2.7 km | 00:21:21 | 07:46/km日期: 2022-04-26 06:10 - 平均心率: 113 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'24" / 08'43" / 09'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'01" (+00'15") | 595 / 595 |
2 | | 17'30" (+14'44") | 166 / 762 |
3 | | 02'54" (+00'08") | 497 / 1259 |
4 | | 19'42" (+16'56") | 147 / 1406 |
5 | | 02'50" (+00'04") | 405 / 1811 |
6 | | 22'50" (+20'04") | 168 / 1979 |
7 | | 02'49" (+00'03") | 295 / 2275 |
8 | | 17'45" (+14'59") | 205 / 2481 |
9 | | 02'46" | 189 / 2670 |
10 | | 31'02" (+28'16") | 73 / 2743 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 422.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 08'43" | 00:14'07" |
2.7 | 09'43" | 00:21'21" |