3.0 km | 00:17:23 | 05:46/km日期: 2015-07-20 18:55 - 天氣: humid+hot - 卡路里: 138 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 05'47" / 05'51" / 05'42" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'39" | 10 / 3010 |
遇到久久不見的方伯伯,跑3k緩2k 與伯伯聊一下天 :)
7月累積里程 :
102.23 km ![](images/shoe.png)
Adidas ADIZERO TEMPO 6 累積 :
297.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'51" | 00:11'38" |
3 | 05'42" | 00:17'20" |
3.0 | 06'19" | 00:17'24" |