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王聖濃
宜蘭
ID 225265
41 位追隨者
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王聖濃
34.1 km
|
01:36:46
|
21.1 km/h
日期:
2015-07-25 14:23
-
總爬升:
237 m
-
卡路里:
812 Cal
-
溫度:
33°C
-
濕度:
71%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'30"
(02'30")
24.49 (-3.86)
1013 / 1013
2
02'20"
(04'50")
26.28 (-2.07)
1018 / 2031
3
02'17"
(07'07")
26.67 (-1.68)
1009 / 3040
4
02'33"
(09'40")
24.16 (-4.19)
1020 / 4061
5
02'47"
(12'27")
21.82 (-6.53)
1010 / 5072
展開計圈分析
6
02'10"
(14'37")
28.12 (-0.22)
1012 / 6085
7
02'10"
(16'47")
28.12 (-0.22)
1008 / 7093
8
02'18"
(19'05")
26.67 (-1.68)
1017 / 8110
9
02'23"
(21'28")
25.35 (-2.99)
1006 / 9116
10
02'30"
(23'58")
24.16 (-4.19)
1005 / 10122
11
02'26"
(26'24")
24.83 (-3.52)
1002 / 11124
12
02'08"
(28'32")
28.35
1005 / 12130
13
02'15"
(30'47")
27.07 (-1.28)
1013 / 13143
14
02'22"
(33'09")
25.53 (-2.81)
1004 / 14148
15
02'40"
(35'49")
22.64 (-5.70)
1001 / 15149
16
03'28"
(39'17")
17.48 (-10.87)
1007 / 16157
17
08'24"
(47'41")
7.21 (-21.13)
1010 / 17167
18
04'29"
(52'10")
13.64 (-14.71)
1016 / 18183
19
02'37"
(54'47")
23.08 (-5.27)
1003 / 19187
20
02'40"
(57'27")
22.64 (-5.70)
1001 / 20188
21
02'15"
(59'42")
27.07 (-1.28)
1010 / 21198
22
02'16"
(01:01'58")
26.67 (-1.68)
1001 / 22199
23
02'32"
(01:04'30")
23.84 (-4.51)
1006 / 23205
24
02'52"
(01:07'22")
21.05 (-7.29)
1002 / 24207
25
03'11"
(01:10'33")
19.15 (-9.20)
1010 / 25218
26
02'44"
(01:13'17")
22.22 (-6.12)
1008 / 26227
27
02'45"
(01:16'02")
22.09 (-6.26)
1010 / 27237
28
02'52"
(01:18'54")
21.05 (-7.29)
1003 / 28240
29
02'46"
(01:21'40")
21.82 (-6.53)
1001 / 29242
30
03'17"
(01:24'57")
18.56 (-9.79)
1010 / 30253
31
02'39"
(01:27'36")
22.78 (-5.56)
1000 / 31254
32
03'08"
(01:30'44")
19.46 (-8.89)
1012 / 32266
33
03'02"
(01:33'46")
20.11 (-8.23)
1011 / 33278
34
02'48"
(01:36'34")
21.56 (-6.79)
1005 / 34283
宜蘭
王
聖濃
·
留言
仁山首騎
7月累積里程 :
86.21 km
KHS Manhattan 650T
MW Watch 上傳
| 9 years ago
Eva Chen
,
林錦漢(目標)
和其他
4
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
24.0
-1.8 %
2
25.7
2.2 %
3
26.3
-1.7 %
4
24.0
1.2 %
5
21.4
-1.7 %
6
27.7
1.0 %
7
27.7
-1.0 %
8
26.3
-0.5 %
9
25.2
1.2 %
10
24.3
2.5 %
11
24.5
-2.3 %
12
28.1
1.5 %
13
27.1
1.0 %
14
25.4
1.2 %
15
22.5
1.9 %
16
18.0
3.5 %
17
7.3
13.0 %
18
12.4
-4.1 %
19
23.4
-11.1 %
20
22.1
-1.8 %
21
26.7
-1.3 %
22
26.5
-0.9 %
23
24.0
1.0 %
24
20.9
-0.6 %
25
18.8
-1.0 %
26
22.2
-0.7 %
27
21.8
2.0 %
28
20.9
1.0 %
29
21.7
-0.2 %
30
18.1
-1.3 %
31
22.6
1.5 %
32
19.4
-1.0 %
33
19.8
1.0 %
34
22.5
1.2 %
34.1
7.3
-23.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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10.0 km
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00:58:18
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