8.3 km | 01:38:55 | 11:54/km日期: 2022-04-21 07:38 - 平均心率: 87 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'03" / 264'51" / 00'02" / 06'24" / 11'56" / 11'15" / 282'39" / 03'32" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'03" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'19" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'04" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'46" (+03'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'12" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'04" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'05" (+02'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'43" (+02'20") | 309 / 8309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 355.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 264'51" | 04:31'54" |
| 3 | 00'02" | 04:31'56" |
| 4 | 06'24" | 04:38'20" |
| 5 | 11'56" | 04:50'16" |
| 6 | 11'15" | 05:01'31" |
| 7 | 282'39" | 09:44'10" |
| 8 | 03'32" | 09:47'42" |
| 8.3 | 04'31" | 09:49'06" |
留言 
展開計圈分析
