2.9 km | 00:41:18 | 14:12/km日期: 2022-04-19 12:13 - 平均心率: 100 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'26" / 17'01" / 15'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'20" | 1086 / 1086 |
2 | | 16'43" (+05'23") | 142 / 1228 |
3 | | 14'57" (+03'37") | 540 / 1769 |
4 | | 22'49" (+11'29") | 324 / 2094 |
5 | | 14'58" (+03'38") | 132 / 2226 |
6 | | 13'18" (+01'58") | 175 / 2401 |
7 | | 16'56" (+05'36") | 288 / 2689 |
8 | | 08'44" | 218 / 2907 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 61.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'26" | 00:04'26" |
2 | 17'01" | 00:21'27" |
2.9 | 15'18" | 00:35'21" |