陳肇鏞 2022/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳肇鏞基隆
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5.4 km | 01:53:24 | 21:07/km

日期: 2022-04-16 07:36 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)

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黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'08"	00:18'08"
2	17'46"	00:35'54"
3	30'02"	01:05'56"
4	24'49"	01:30'45"
5	17'40"	01:48'25"
5.4	16'20"	01:54'30"

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