伏特加 2022/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

伏特加台北市
ID 538636

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3.3 km | 01:11:03 | 21:31/km

日期: 2022-04-17 10:53 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 13'24" / 15'18" / 18'53" / 34'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'58"

(16'58")

13'33"

1250 / 1250

2

16'27"

(33'25")

16'29" (+02'56")

997 / 2248

3

18'40"

(52'05")

18'36" (+05'03")

1003 / 3251

4

05'56"

(58'01")

12'24"

478 / 3729

4月累積里程 : 19.53 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'24"	00:13'24"
2	15'18"	00:28'42"
3	18'53"	00:47'35"
3.6	16'42"	00:58'01"

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