6.5 km | 00:49:57 | 07:43/km日期: 2022-04-17 07:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 12°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'02" / 07'36" / 07'48" / 07'51" / 08'23" / 07'35" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+00'50") | 471 / 6471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 30.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'36" | 00:14'38" |
| 3 | 07'48" | 00:22'26" |
| 4 | 07'51" | 00:30'17" |
| 5 | 08'23" | 00:38'40" |
| 6 | 07'35" | 00:46'15" |
| 6.5 | 07'52" | 00:49'58" |
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