7.7 km | 00:46:08 | 06:01/km日期: 2022-04-16 05:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 210 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'19" / 06'01" / 06'56" / 05'51" / 06'40" / 05'53" / 08'14" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 665 / 7665 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 350.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 06'01" | 00:14'20" |
| 3 | 06'56" | 00:21'16" |
| 4 | 05'51" | 00:27'07" |
| 5 | 06'40" | 00:33'47" |
| 6 | 05'53" | 00:39'40" |
| 7 | 08'14" | 00:47'54" |
| 7.7 | 05'26" | 00:51'31" |
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