EricTsai168 2013/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

EricTsai168 台北市
ID 2178

133 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

6.7 km | 00:21:07 | 19.1 km/h

日期: 2013-05-31 08:51 - 地點: Bike to office - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

台北市

EricTsai168

吳興街底的豪宅?

·

台北市

EricTsai168

信義公館仰視101

·

台北市

EricTsai168

上班的人群，等帶著忙著布置電腦展的卡車。

·

台北市

EricTsai168

信義公館附近的大樓群

·

雖然天氣很熱，但是發現在看似熟悉的街道後面，還有那麼多不曾到過的巷弄，還是有一種探索到新大陸的快感。

5月累積里程 : 320.14 km

Android 上傳 | 11 years ago

RoyChang, 廖明源和其他 40 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.2	-3.3 %
2	24.7	-1.7 %
3	23.8	-2.3 %
4	21.7	3.2 %
5	22.2	-1.8 %
6	20.1	6.3 %
6.7	18.1	4.8 %

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.1 km | 00:57:59 | 07:10/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.5 km | 00:12:34 | 27:01/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 臺灣集集半程國際馬拉松的評分(給 5 星) : "真的，主辦人很用心。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.5 km | 00:11:06 | 07:16/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:08 | 06:49/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:28:00 | 05:35/km

Inna Chang 上傳了新日誌

41.6 km | 01:44:36 | 23.9 km/h

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:00:04 | 06:00/km

Inna Chang 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

1.3 km | 00:09:36 | 07:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.8 km | 00:10:02 | 05:44/km

王聖欣上傳了新日誌

5.3 km | 00:32:52 | 06:15/km

鄭穗霓上傳了新日誌

21.4 km | 02:28:48 | 06:56/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:22 | 20:08/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.8 km | 00:10:30 | 05:56/km

Inna Chang 上傳了新日誌

13.8 km | 00:46:00 | 17.9 km/h

王聖欣上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:17 | 06:05/km

EM 上傳了新日誌

2.2 km | 00:13:38 | 06:11/km

林淦鈿（淦哥）給 2016第三屆南投馬拉松的評分(給 0 星) : ""

Inna Chang 上傳了新日誌

1.4 km | 00:30:21 | 21:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.6 km | 00:06:36 | 10:54/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.4 km | 00:07:43 | 20:42/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.3 km | 00:30:25 | 07:01/km

林淦鈿（淦哥）給東京馬拉松2025 的評分(給 3 星) : "就城市馬。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
成績 : 05:06:54

Inna Chang 上傳了新日誌

22.6 km | 01:29:39 | 15.1 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:45 | 07:20/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:15 | 06:02/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.6 km | 00:46:50 | 07:08/km