8.3 km | 00:44:55 | 05:23/km日期: 2013-05-30 21:45 - 地點: 蘆洲重劃區 - 天氣: 還是又悶又熱 - 平均心率: 155 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'57" / 05'44" / 05'15" / 05'14" / 05'17" / 05'15" / 05'46" / 04'54" / 04'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
122.51 km 
SKECHERS GOrun 累積 :
3026.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'44" | 00:11'41" |
| 3 | 05'15" | 00:16'56" |
| 4 | 05'14" | 00:22'10" |
| 5 | 05'17" | 00:27'27" |
| 6 | 05'15" | 00:32'42" |
| 7 | 05'46" | 00:38'28" |
| 8 | 04'54" | 00:43'22" |
| 8.3 | 04'32" | 00:44'55" |
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