2.0 km | 00:09:31 | 04:44/km日期: 2022-04-12 20:40 - 平均心率: 172 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'09" / 04'19" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'06" (+00'58") | 400 / 400 |
2 | | 05'09" (+01'01") | 400 / 800 |
3 | | 04'57" (+00'49") | 400 / 1200 |
4 | | 04'20" (+00'12") | 400 / 1600 |
5 | | 04'08" | 400 / 2000 |
6 | | 05'04" (+00'56") | 10 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 303.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'09" | 00:05'09" |
2 | 04'19" | 00:09'28" |
2.0 | 06'40" | 00:09'32" |