7.0 km | 04:28:26 | 38:12/km日期: 2022-04-10 09:23 - 總爬升: 414 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 38'40" / 47'08" / 86'38" / 62'03" / 80'17" / 23'16" / 17'04" / 01'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 220.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'40" | 00:38'40" |
| 2 | 47'08" | 01:25'48" |
| 3 | 86'38" | 02:52'26" |
| 4 | 62'03" | 03:54'29" |
| 5 | 80'17" | 05:14'46" |
| 6 | 23'16" | 05:38'02" |
| 7 | 17'04" | 05:55'06" |
| 7.0 | 01'21" | 05:55'08" |
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