8.3 km | 00:49:43 | 05:59/km日期: 2022-04-11 18:29 - 平均心率: 130 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'16" / 05'47" / 05'53" / 05'57" / 06'02" / 05'59" / 06'06" / 05'53" / 05'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" (+00'05") | 2087 / 2087 |
2 | | 05'55" | 2081 / 4168 |
3 | | 06'00" (+00'05") | 2069 / 6238 |
4 | | 06'00" (+00'05") | 2070 / 8309 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 126.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 05'47" | 00:12'03" |
3 | 05'53" | 00:17'56" |
4 | 05'57" | 00:23'53" |
5 | 06'02" | 00:29'55" |
6 | 05'59" | 00:35'54" |
7 | 06'06" | 00:42'00" |
8 | 05'53" | 00:47'53" |
8.3 | 05'55" | 00:49'43" |