9.0 km | 01:07:50 | 07:31/km日期: 2022-04-10 07:32 - 平均心率: 145 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'28" / 07'19" / 07'03" / 07'10" / 06'46" / 08'30" / 07'14" / 08'44" / 07'29" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'44" (+01'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'21" | 20 / 9020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'19" | 00:14'47" |
| 3 | 07'03" | 00:21'50" |
| 4 | 07'10" | 00:29'00" |
| 5 | 06'46" | 00:35'46" |
| 6 | 08'30" | 00:44'16" |
| 7 | 07'14" | 00:51'30" |
| 8 | 08'44" | 01:00'14" |
| 9 | 07'29" | 01:07'43" |
| 9.0 | 06'32" | 01:07'51" |
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