2.0 km | 00:10:11 | 05:01/km日期: 2022-04-10 09:20 - 平均心率: 173 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 00'04" / 00'01" / 00'01" / 00'02" / 00'02" / 00'02" / 00'03" / 00'01" / 00'05" / 00'04" / 04'59" / 182'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'02" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'02" (+00'02") | 26 / 2026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 95.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'04" | 00:00'04" |
2 | 00'01" | 00:00'05" |
3 | 00'01" | 00:00'06" |
4 | 00'02" | 00:00'08" |
5 | 00'02" | 00:00'10" |
6 | 00'02" | 00:00'12" |
7 | 00'03" | 00:00'15" |
8 | 00'01" | 00:00'16" |
9 | 00'05" | 00:00'21" |
10 | 00'04" | 00:00'25" |
11 | 04'59" | 00:05'24" |
2.0 | 00'-31" | 00:10'09" |