5.1 km | 00:39:34 | 07:41/km日期: 2022-04-09 17:34 - 地點: 彰化縣 - 平均心率: 131 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 5700 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 08'27" / 09'49" / 06'22" / 06'22" / 06'14" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'34" (+02'16") | 1000 / 1000 | 142 / 81 |
2 | | 09'49" (+03'31") | 1002 / 2002 | 115 / 87 |
3 | | 06'26" (+00'08") | 1001 / 3003 | 164 / 94 |
4 | | 06'21" (+00'03") | 1001 / 4005 | 163 / 96 |
5 | | 06'18" | 1001 / 5006 | 164 / 96 |
6 | | 15'38" (+09'20") | 127 / 5134 | 98 / 65 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 26.29 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'27" | 00:08'27" |
2 | 09'49" | 00:18'16" |
3 | 06'22" | 00:24'38" |
4 | 06'22" | 00:31'00" |
5 | 06'14" | 00:37'14" |
5.1 | 17'15" | 00:39'34" |