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翁瑞霞
新北市
ID 597385
1 位追隨者
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翁瑞霞
35.3 km
|
04:03:16
|
8.7 km/h
日期:
2022-04-09 13:25
-
總爬升:
153 m
-
卡路里:
530 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
46%
-
PM2.5:
良好(17)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'14"
(03'14")
18.56 (-5.77)
997 / 997
2
02'43"
(05'57")
22.22 (-2.10)
1000 / 1998
3
02'30"
(08'27")
24.32
1012 / 3010
4
02'31"
(10'58")
24.16 (-0.16)
1010 / 4021
5
02'48"
(13'46")
21.43 (-2.90)
996 / 5017
展開計圈分析
6
06'09"
(19'55")
9.78 (-14.54)
1001 / 6019
7
04'47"
(24'42")
12.68 (-11.65)
1007 / 7026
8
05'42"
(30'24")
10.47 (-13.86)
993 / 8020
9
05'15"
(35'39")
11.65 (-12.67)
1017 / 9037
10
06'36"
(42'15")
9.02 (-15.30)
992 / 10030
11
04'36"
(46'51")
13.09 (-11.23)
1003 / 11033
12
08'43"
(55'34")
6.92 (-17.40)
1004 / 12038
13
05'22"
(01:00'56")
11.32 (-13.00)
1011 / 13049
14
11'09"
(01:12'05")
5.40 (-18.93)
1002 / 14052
15
09'28"
(01:21'33")
6.32 (-18.01)
994 / 15047
16
04'58"
(01:26'31")
12.24 (-12.08)
1011 / 16058
17
08'02"
(01:34'33")
7.50 (-16.82)
1002 / 17061
18
04'16"
(01:38'49")
14.12 (-10.21)
1000 / 18062
19
06'04"
(01:44'53")
9.94 (-14.38)
1005 / 19067
20
23'37"
(02:08'30")
2.55 (-21.77)
1003 / 20070
21
14'59"
(02:23'29")
4.02 (-20.31)
1003 / 21073
22
04'43"
(02:28'12")
12.95 (-11.37)
1015 / 22089
23
06'19"
(02:34'31")
9.47 (-14.85)
997 / 23086
24
11'13"
(02:45'44")
9.52 (-14.80)
1779 / 24865
25
03'01"
(02:48'45")
4.71 (-19.62)
236 / 25102
26
04'39"
(02:53'24")
12.95 (-11.37)
1001 / 26104
27
05'02"
(02:58'26")
12.04 (-12.28)
1008 / 27112
28
07'08"
(03:05'34")
8.49 (-15.83)
1007 / 28120
29
14'57"
(03:20'31")
3.97 (-20.35)
989 / 29109
30
06'20"
(03:26'51")
9.55 (-14.78)
1006 / 30115
31
11'18"
(03:38'09")
8.82 (-15.50)
1661 / 31777
32
01'54"
(03:40'03")
10.62 (-13.70)
336 / 32113
33
06'02"
(03:46'05")
9.97 (-14.35)
1002 / 33115
34
05'14"
(03:51'19")
11.58 (-12.75)
1008 / 34124
35
06'41"
(03:58'00")
8.96 (-15.37)
996 / 35121
36
04'05"
(04:02'05")
4.62 (-19.71)
314 / 35435
4月累積里程 :
302.00 km
Android - OPPO CPH2065 上傳
| 2 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.3
-1.4 %
2
22.1
3.2 %
3
24.5
2.0 %
4
24.3
-1.3 %
5
21.6
-2.5 %
6
9.8
2.6 %
7
12.5
-1.6 %
8
10.5
-1.1 %
9
11.6
2.5 %
10
9.0
-2.1 %
11
13.2
-1.8 %
12
7.2
-4.0 %
13
10.6
6.1 %
14
5.4
-1.8 %
15
6.3
3.2 %
16
12.3
-5.2 %
17
7.6
8.2 %
18
13.6
-4.5 %
19
10.0
3.3 %
20
2.8
-7.2 %
21
3.5
6.0 %
22
12.9
-3.8 %
23
9.5
3.0 %
24
5.2
-14.0 %
25
22.4
2.8 %
26
13.0
-1.8 %
27
12.3
4.8 %
28
8.3
-3.5 %
29
4.0
2.6 %
30
10.1
-0.9 %
31
4.9
-8.6 %
32
46.8
1.3 %
33
9.8
2.7 %
34
11.5
-1.5 %
35
9.0
7.6 %
35.4
5.6
-13.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
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1.4 km
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|
07:02/km
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0.4 km
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|
00:00/100m
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5.5 km/h
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0.0 km/h
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04:54/km
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04:57/km
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00:50:03
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10.4 km
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00:55:02
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