4.4 km | 00:33:06 | 07:30/km日期: 2013-05-30 18:04 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 54%
Pace: 07'19" / 07'07" / 06'45" / 07'03" / 11'19" /
基本訓練
(null) -- 八三夭樂團-崩塌了我的世界
八三夭 -- 八三夭樂團-最後的831-01-本色
(null) -- 八三夭樂團-最後的831-04-瘋子
(null) -- 八三夭樂團-渴了
(null) -- 五月天~Beyond - Beyond-真的愛你(超好聽)
(null) -- 任賢齊-對摺 1
信樂團 -- 回不去了
(null) -- 朱俐靜 - 存在的力量-有
八三夭 -- 夜貓
5月累積里程 : 32.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'07" | 00:14'26" |
| 3 | 06'45" | 00:21'11" |
| 4 | 07'03" | 00:28'14" |
| 4.4 | 11'34" | 00:32'50" |
留言 
