2.0 km | 00:16:30 | 08:11/km日期: 2022-04-08 19:56 - 平均心率: 135 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'30" / 08'59" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'59" (+01'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 03'34" | 14 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 140~170 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 170~192 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 192~198 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 198~210 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 210~216 | 97.5~100% |
最大心率為216 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 13.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'30" | 00:07'30" |
2 | 08'59" | 00:16'29" |
2.0 | 04'27" | 00:16'33" |