小古爸 2015/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

小古爸新北市
ID 130872

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7.4 km | 00:35:00 | 12.6 km/h

日期: 2015-07-17 22:42 - 卡路里: 2239 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'38"

(04'38")

12.90 (-3.46)

993 / 993

2

07'45"

(12'23")

7.79 (-8.57)

1005 / 1998

3

03'40"

(16'03")

16.36

996 / 2994

4

04'53"

(20'56")

12.29 (-4.08)

998 / 3993

5

04'07"

(25'03")

14.57 (-1.79)

998 / 4991

展開計圈分析

7月累積里程 : 39.94 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 9 years ago

Ruixing Yang, Patrick Chang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.8	2.4 %
2	7.7	2.0 %
3	16.4	-2.1 %
4	12.3	3.2 %
5	14.6	-2.8 %
6	15.7	4.0 %
7	12.9	7.0 %
7.4	15.8	-3.0 %

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朋友動態

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0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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2.0 km | 00:36:58 | 00:00/100m

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