8.7 km | 00:51:49 | 05:57/km日期: 2022-04-07 20:14 - 平均心率: 175 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 07'08" / 07'39" / 07'06" / 05'42" / 05'24" / 05'29" / 05'22" / 06'47" / 06'52" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
151.94 km ![](images/shoe.png)
Mizuno Wave Duel 02 累積 :
1191.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 07'39" | 00:14'47" |
3 | 07'06" | 00:21'53" |
4 | 05'42" | 00:27'35" |
5 | 05'24" | 00:32'59" |
6 | 05'29" | 00:38'28" |
7 | 05'22" | 00:43'50" |
8 | 06'47" | 00:50'37" |
8.7 | 06'52" | 00:55'29" |