3.2 km | 01:02:57 | 19:32/km日期: 2022-04-07 19:47 - 平均心率: 102 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 16'06" / 19'09" / 21'28" / 17'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'09" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'28" (+05'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'09" (+12'03") | 220 / 3220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 24.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'06" | 00:16'06" |
| 2 | 19'09" | 00:35'15" |
| 3 | 21'28" | 00:56'43" |
| 3.2 | 17'16" | 01:00'32" |
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