林義欽 2022/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

林義欽高雄
ID 683551

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6.5 km | 01:24:46 | 13:01/km

日期: 2022-04-07 07:08 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 19°C - 濕度: 98%

Pace: 12'29" / 12'49" / 13'13" / 13'02" / 13'19" / 12'40" / 12'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'25"

(12'25")

12'28"

995 / 995

2

12'53"

(25'18")

12'43" (+00'15")

1012 / 2007

3

13'06"

(38'24")

13'11" (+00'43")

992 / 2999

4

13'09"

(51'33")

12'57" (+00'29")

1015 / 4015

5

13'19"

(01:04'52")

13'20" (+00'52")

998 / 5013

展開計圈分析

4月累積里程 : 181.70 km

Android - OPPO CPH2067 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'29"	00:12'29"
2	12'49"	00:25'18"
3	13'13"	00:38'31"
4	13'02"	00:51'33"
5	13'19"	01:04'52"
6	12'40"	01:17'32"
6.5	12'45"	01:24'06"

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