林淑玲 2022/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

林淑玲基隆
ID 651511

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8.0 km | 01:05:33 | 08:11/km

日期: 2022-04-06 19:49 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'03" / 07'15" / 08'13" / 08'10" / 08'22" / 08'44" / 08'06" / 07'45" / 81'40" /

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基本訓練

4月累積里程 : 15.38 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'15"	00:15'18"
3	08'13"	00:23'31"
4	08'10"	00:31'41"
5	08'22"	00:40'03"
6	08'44"	00:48'47"
7	08'06"	00:56'53"
8	07'45"	01:04'38"
8.1	14'07"	01:05'27"

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