石崇崇 2022/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

石崇崇新北市
ID 52637

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6.1 km | 00:34:17 | 05:37/km

日期: 2022-04-04 20:33 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'56" / 05'24" / 05'25" / 07'06" / 05'23" / 06'01" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'56" (+00'34")

1000 / 1000

2

05'24"

(11'20")

05'24" (+00'02")

1000 / 2000

3

05'24"

(16'45")

05'24" (+00'02")

1000 / 3000

4

05'35"

(22'20")

05'35" (+00'13")

1000 / 4000

5

05'22"

(27'43")

05'22"

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 215.53 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'24"	00:11'20"
3	05'25"	00:16'45"
4	07'06"	00:23'51"
5	05'23"	00:29'14"
6	06'01"	00:35'15"
6.1	06'12"	00:35'48"

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