8.5 km | 01:26:24 | 10:10/km日期: 2020-11-03 19:03 - 平均心率: 167 - 卡路里: 672 Cal - 總步數: 12142 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 69 cm
Pace: 08'33" / 09'37" / 09'47" / 10'00" / 10'47" / 10'21" / 09'58" / 10'17" / 14'21" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.81 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'33" | 00:08'33" |
2 | 09'37" | 00:18'10" |
3 | 09'47" | 00:27'57" |
4 | 10'00" | 00:37'57" |
5 | 10'47" | 00:48'44" |
6 | 10'21" | 00:59'05" |
7 | 09'58" | 01:09'03" |
8 | 10'17" | 01:19'20" |
8.5 | 14'20" | 01:26'24" |