12.0 km | 01:10:36 | 05:52/km日期: 2022-04-05 16:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1047 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 28°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'18" / 05'30" / 05'46" / 05'49" / 05'49" / 05'49" / 05'46" / 05'40" / 05'38" / 05'45" / 05'43" / 07'16" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'16" (+01'47") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 09'06" (+03'37") | 18 / 12018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 162~197 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 197~222 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 222~230 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 230~243 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 243~250 | 97.5~100% |
| 最大心率為250 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
227.66 km 
迪卡儂-藍 26 累積 :
1545.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'30" | 00:10'48" |
| 3 | 05'46" | 00:16'34" |
| 4 | 05'49" | 00:22'23" |
| 5 | 05'49" | 00:28'12" |
| 6 | 05'49" | 00:34'01" |
| 7 | 05'46" | 00:39'47" |
| 8 | 05'40" | 00:45'27" |
| 9 | 05'38" | 00:51'05" |
| 10 | 05'45" | 00:56'50" |
| 11 | 05'43" | 01:02'33" |
| 12 | 07'16" | 01:09'49" |
| 12.0 | 09'03" | 01:09'59" |
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