Kc Wong 2022/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Kc Wong 新北市
ID 686938

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4.9 km | 01:00:55 | 12:22/km

日期: 2022-04-05 15:49 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 101 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 12'39" / 14'14" / 12'25" / 10'31" / 11'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'52"

(12'52")

12'36" (+02'06")

1020 / 1020

2

14'13"

(27'05")

14'08" (+03'38")

1005 / 2026

3

12'34"

(39'39")

12'26" (+01'56")

1010 / 3036

4

10'26"

(50'05")

10'30"

993 / 4030

5

10'24"

(01:00'29")

11'22" (+00'52")

914 / 4944

4月累積里程 : 59.25 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 2 years ago

黃家政說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'39"	00:12'39"
2	14'14"	00:26'53"
3	12'25"	00:39'18"
4	10'31"	00:49'49"
4.9	11'17"	01:00'29"

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