賈心瑀 2022/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

賈心瑀基隆
ID 669830

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6.2 km | 01:10:47 | 11:22/km

日期: 2022-04-05 12:44 - 卡路里: 336 Cal - PM2.5: 良好(12)

Pace: 11'04" / 11'20" / 11'51" / 10'40" / 10'49" / 10'45" / 19'50" /

基本訓練

4月累積里程 : 36.68 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

盧中原說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'04"	00:11'04"
2	11'20"	00:22'24"
3	11'51"	00:34'15"
4	10'40"	00:44'55"
5	10'49"	00:55'44"
6	10'45"	01:06'29"
6.3	17'06"	01:10'51"

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