15.2 km | 02:29:15 | 09:47/km日期: 2015-04-05 07:18 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 52 - 卡路里: 1248 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 07'35" / 07'40" / 06'59" / 06'14" / 06'22" / 06'27" / 08'39" / 09'18" / 11'20" / 12'55" / 12'38" / 11'59" / 13'28" / 12'12" / 10'44" / 20'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 58.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'40" | 00:15'15" |
| 3 | 06'59" | 00:22'14" |
| 4 | 06'14" | 00:28'28" |
| 5 | 06'22" | 00:34'50" |
| 6 | 06'27" | 00:41'17" |
| 7 | 08'39" | 00:49'56" |
| 8 | 09'18" | 00:59'14" |
| 9 | 11'20" | 01:10'34" |
| 10 | 12'55" | 01:23'29" |
| 11 | 12'38" | 01:36'07" |
| 12 | 11'59" | 01:48'06" |
| 13 | 13'28" | 02:01'34" |
| 14 | 12'12" | 02:13'46" |
| 15 | 10'44" | 02:24'30" |
| 15.2 | 20'28" | 02:29'15" |
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