9.4 km | 00:50:08 | 05:20/km日期: 2022-03-30 22:29 - 平均心率: 155 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'46" / 05'12" / 05'11" / 05'09" / 05'12" / 05'22" / 23'52" / 05'12" / 06'22" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'29") | 379 / 9379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
207.49 km 
6.母子🐊3代Y拖 紅111221 累積 :
1658.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'12" | 00:10'58" |
| 3 | 05'11" | 00:16'09" |
| 4 | 05'09" | 00:21'18" |
| 5 | 05'12" | 00:26'30" |
| 6 | 05'22" | 00:31'52" |
| 7 | 23'52" | 00:55'44" |
| 8 | 05'12" | 01:00'56" |
| 9 | 06'22" | 01:07'18" |
| 9.4 | 05'39" | 01:09'27" |
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