2.4 km | 00:25:25 | 10:42/km日期: 2022-03-05 09:18 - 平均心率: 117 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 10'54" / 10'49" / 09'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'02" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'28" | 374 / 2374 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 60.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'54" | 00:10'54" |
2 | 10'49" | 00:21'43" |
2.4 | 09'28" | 00:25'16" |