王仁 2015/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

王仁彰化
ID 167934

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3.4 km | 00:17:53 | 05:17/km

日期: 2015-07-14 18:06 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 05'58" / 04'57" / 05'05" / 04'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'54" (+00'56")

995 / 995

2

04'57"

(10'50")

04'58"

993 / 1989

3

05'10"

(16'00")

05'05" (+00'07")

1015 / 3004

4

01'53"

(17'53")

05'02" (+00'04")

373 / 3377

7月累積里程 : 57.15 km

Android - Sony E5353 上傳 | 9 years ago

JOHNNY , 純和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	04'57"	00:10'55"
3	05'05"	00:16'00"
3.4	04'59"	00:17'53"

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