3.2 km | 00:22:16 | 07:00/km日期: 2022-03-26 06:16 - 平均心率: 161 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'44" / 06'45" / 08'08" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'42" (+08'03") | 16 / 16 |
| 2 | | 03'41" (+01'02") | 100 / 116 |
| 3 | | 06'21" (+03'42") | 95 / 211 |
| 4 | | 03'32" (+00'53") | 100 / 311 |
| 5 | | 07'16" (+04'37") | 199 / 510 |
| 6 | | 02'39" | 100 / 610 |
| 7 | | 07'19" (+04'40") | 230 / 841 |
| 8 | | 02'54" (+00'15") | 100 / 941 |
| 9 | | 09'20" (+06'41") | 123 / 1064 |
| 10 | | 02'58" (+00'19") | 100 / 1164 |
| 11 | | 08'27" (+05'48") | 211 / 1376 |
| 12 | | 03'10" (+00'31") | 100 / 1476 |
| 13 | | 08'21" (+05'42") | 130 / 1606 |
| 14 | | 03'18" (+00'39") | 100 / 1706 |
| 15 | | 09'59" (+07'20") | 194 / 1901 |
| 16 | | 03'14" (+00'35") | 100 / 2001 |
| 17 | | 09'19" (+06'40") | 180 / 2181 |
| 18 | | 03'02" (+00'23") | 100 / 2281 |
| 19 | | 09'27" (+06'48") | 257 / 2539 |
| 20 | | 03'18" (+00'39") | 100 / 2639 |
| 21 | | 09'24" (+06'45") | 538 / 3178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 6.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'45" | 00:12'29" |
| 3 | 08'08" | 00:20'37" |
| 3.2 | 09'30" | 00:22'19" |
留言 
展開計圈分析
