溫仁孝 2015/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

溫仁孝苗栗
ID 215597

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12.5 km | 01:01:33 | 04:55/km

跑出金虎爺全國路跑賽

官方成績
日期	2015-07-12
成績	01:01:33
總名次	4765 / 118
分組名次	109 / 3382
平均速度	04:55/km

日期: 2015-07-12 06:02 - 地點: 新港奉天宮 - 天氣: 晴中帶雨 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

苗栗

溫仁孝

·

苗栗

溫仁孝

·

金虎爺路跑,雖然才12.7公里,但畢竟是比賽,還是跑得有點累.

7月累積里程 : 200.04 km

Adidas Bostonboost 累積 : 1259.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Hungone紅丸子, 李世豪和其他 32 人說推

·

觀看另 2 則留言

黃麟勝水喔！！

2015-07-12 16:12 ·

溫仁孝麟勝，謝啦！

2015-07-12 17:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'37"	00:09'30"
3	04'34"	00:14'04"
4	04'38"	00:18'42"
5	05'02"	00:23'44"
6	04'47"	00:28'31"
7	05'03"	00:33'34"
8	04'44"	00:38'18"
9	05'03"	00:43'21"
10	05'03"	00:48'24"
11	04'57"	00:53'21"
12	05'00"	00:58'21"
12.8	04'59"	01:02'10"

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