8.2 km | 00:34:37 | 04:13/km日期: 2015-07-12 06:44 - 地點: 新莊田徑場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 6314 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 04'34" / 04'19" / 04'16" / 04'13" / 04'12" / 04'06" / 04'08" / 04'04" / 04'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'36" (+00'35") | 412 / 412 | 178 / 121 |
2 | | 04'31" (+00'30") | 405 / 817 | 178 / 123 |
3 | | 04'29" (+00'28") | 404 / 1222 | 180 / 123 |
4 | | 04'17" (+00'16") | 411 / 1633 | 181 / 128 |
5 | | 04'17" (+00'16") | 411 / 2045 | 181 / 128 |
6 | | 04'20" (+00'19") | 402 / 2448 | 180 / 127 |
7 | | 04'16" (+00'15") | 409 / 2857 | 181 / 128 |
8 | | 04'12" (+00'11") | 411 / 3269 | 181 / 130 |
9 | | 04'13" (+00'12") | 406 / 3675 | 182 / 129 |
10 | | 04'11" (+00'10") | 409 / 4084 | 182 / 130 |
11 | | 04'09" (+00'08") | 412 / 4497 | 182 / 131 |
12 | | 04'16" (+00'15") | 401 / 4899 | 181 / 128 |
13 | | 04'05" (+00'04") | 414 / 5314 | 185 / 131 |
14 | | 04'06" (+00'05") | 413 / 5727 | 184 / 131 |
15 | | 04'01" | 414 / 6142 | 186 / 133 |
16 | | 04'10" (+00'09") | 406 / 6548 | 183 / 130 |
17 | | 04'04" (+00'03") | 416 / 6964 | 181 / 135 |
18 | | 04'07" (+00'06") | 408 / 7373 | 184 / 131 |
19 | | 04'06" (+00'05") | 406 / 7779 | 183 / 132 |
20 | | 03'57" | 407 / 8187 | 185 / 135 |
7月累積里程 : 95.34 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'34" | 00:04'34" |
2 | 04'19" | 00:08'53" |
3 | 04'16" | 00:13'09" |
4 | 04'13" | 00:17'22" |
5 | 04'12" | 00:21'34" |
6 | 04'06" | 00:25'40" |
7 | 04'08" | 00:29'48" |
8 | 04'04" | 00:33'52" |
8.2 | 03'59" | 00:34'37" |